FITBIKE

Menu
Book et bikefit
Menu
Book et bikefit
Menu

Indstilling af tricykel

Er du på udkig efter den mest effektive indstilling af din tricykel? Hos
Fitbike tilbyder vi professionel bikefitting.

Book et bikefit

Dette kan du forvente når vi indstiller din cykel

Når jeg indstiller din tricykel, kan du forvente en grundig og professionel service, hvor jeg sikrer, at din cykel er perfekt optimeret til både din krop og din distance.

Først laver jeg en grundig 21 punkts gennemgang af din krop, hvor jeg gennemgår din fleksibilitet, stabilitet og ledstillinger for senere at  justerer cyklen for at minimere belastning og maksimere komforten. Til selve bikefittet er vægten lagt på at forbedre din præstation på cyklen, men med hovedfokus på, at din løbsdel skal være så optimal som muligt. 

I denne fase justerer vi sadelhøjde og position for at bruge dine ben og ballemuskler optimalt i forhold til at skulle løbe efterfølgende.  Derefter arbejder jeg på dit cockpit;, styrhøjde, padbredde og stackhøjde til dine pads og extensionlængde vurderes og indstilles nøje efter din krop, dine evner og distance, så du er i den bedst mulige position for at køre effektivt og komfortabelt. Til sidst vurderes din knæ; rotationer i knæleddet kan skade dine knæ.

En analyse og efterfølgende indlægning af svangstøtte såler i dine sko sikrer at dine knæ kører skadesfri.  Når indstillingerne er færdige, skal du naturligvis ud og prøve det af, og vi kan, om nødvendig, mødes igen til en justering. Vil du vide mere omkring bikefitting helt overordnet?

Book ET bikefit

Specialiseret bikefit til triatleter, der sikrer optimal komfort og effektiv kraftoverførsel – både på cyklen og i overgangen til løb.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, hjælper jeg dig med at finde den optimale position på din tricykel. Med erfaring inden for bikefitting siden 2008 arbejder jeg systematisk med aerodynamik, stabilitet og belastning, så du får en position, der både er holdbar og performance-orienteret.

4 grunde til en professionel indstilling af din tricykel

Bedre præstation

Med den rette indstilling kan du opnå et mere effektivt tråd og dermed bedre udnyttelse af din energi.  Det vil give dig mere overskud til løbsdelen.

Øget komfort

En korrekt indstilling af din tricykel mindsker risikoen for smerter og ubehag under lange ture.

Personlig tilpasning

Hver krop er unik. Jeg sikrer, at din cykel bliver tilpasset din kropstype og frem for alt til den distance du skal ud på.

Skadesforebyggelse

En dårligt indstillet cykel kan føre til belastningsskader over tid. Professionel bikefitting hjælper med at undgå dette.

Hør fra vores kunder

Roger er meget venlig og imødekommende. Han havde lavet et stort forarbejde ved at undersøge løsninger på mine konkrete udfordringer. Hans tilgang var yderst grundig og professionel. Resultatet har været mere indsigt i kroppen og cykling samt, ikke mindst, en højere grad af glæde ved cykling. Derudover er det rart at vide, at man har været i trygge hænder for at undgå fremtidige udfordringer. Stor anbefaling herfra.
Andreas Lauritzen

Jeg har fået fittet alle mine 3 cykler hos Roger (Racer, Gravel og TT), samt en ‘mini’-fitting af tri-bøjler på min racercykel. Og jeg kan kun anbefale Fitbike og Roger som en 1 Class bikefitter! Roger er enormt omhyggelig, og sørger for at alt bliver undersøgt. Den første fitting bliver man testet i ens personlige fleksibilitet af muskler og led, hvorefter ikke kun cyklen, men sadel, og sko bliver vejledt og sat som passer til ens rumpet og træd. Udover at være top professionel i sin fitting, giver Roger aldrig op, hvis der skulle opstå problemer ift. manglende reservedele, eller andet problem der måtte opstå – alt kan løses, og der er altid tid. Der er ikke et spørgsmål som Roger ikke kan svare på, eller kan hjælpe med, som den enormt venlige og behagelige person han er, kan jeg kun varmt anbefale at vælge dit første – eller næste – bikefit hos Roger, Fitbike.

Caroline Rulis
Super professionel bikefit skulle have lavet på 2 cykler fra jeg kom til jeg gik blev jeg vejledt hele vejen igennem. Fik justeret sadel pinden i højden. Nye sadler da dem der sad på ikke passede til mig. Indlæg i sko da mine knæ kørte forkert så det blev også tilpasset. Igen for at slippe for fremtidens skader på ben knæ og lænd. Kan kun anbefale Roger. Efter endt fit kunne jeg mærke en klar forbedring af komfort og fart/watt.
Lone Henriksen

Jeg blev bikefittet hos Roger første gang i 2018 og igen i 2023. Begge gange fandt Roger de kraftnedsættende punkter i mit tråd og sammen arbejdede vi på fleksibilitetøvelser, der gjorde at jeg kunne mobilisere en bedre udnyttelse af mine muskler. Jeg synes selv jeg kunne køre hurtigt, men Roger hjalp med at indstille cyklen og hjælpe min krop til at finde flere watt og hæve mit niveau og nå de sidste procenter. Der er kun kommet positive forbedringer for mig og en del af andre ryttere, der har været hos Roger. Jeg kunne tydeligt mærke forbedringerne. Selvom du er en top rytter, kan Roger med sin erfaring hjælpe dig med at blive endnu bedre. Mine varmeste anbefalinger.

Mathias Larsen – Team Carl Rass.

“Jeg er kommet til bikefit hos FitBike flere gang i forbindelse med begyndende skader. Hver gang har Roger fundet fejlen og forebygget skaden. Alt fra siddeposition til skoindlæg. Mit indtryk er, at Roger er god til at se kroppen som en helhed.”

Hugo Rishøj – U19 licensrytter

Ofte stillede spørgsmål om bikefitting af en tricykel

En indstilling tager typisk mellem 120-180 minutter, afhængigt af cyklens tilstand og de nødvendige justeringer.

En trispecifik bikefit koster Kr. 2.950,- ekskl. Reservedele og tilbehør.

 

Nej, alle kan få gavn af en professionel indstilling, uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Du skal medbringe din egen tricykel, så vi kan foretage de nødvendige justeringer.  Det er vigtigt at medbringe alle dele til styr og frempind, såsom spacers, da det facilitere indstillingerne af dit styr.  Mangler du dele til dit styr kan det udfordre muligheden for at indstille din cykel korrekt.