Hvorfor vælge et bikefit?
Drømmer du om at cykle hurtigere, længere og uden smerter? Med et bikefit hos Fitbike kan du opnå præcis det – uanset om du er motionist eller elite.
Opnå fart og bedre resultater på cyklen
Ønsker du, som så mange andre at kørestærkere? Bikefitting handler også om fart og aerodynamik på cyklen. I bikefittet maksimerer jeg din evne til at træde med fuld muskelstyrke. Ved at du udnytter musklerne bedre i trådet, træder du med
flere watt og undgår tidlig træthed i musklerne.
Eksempelvis er din klampeposition vigtig. Fitbike samarbejder med et af de førende producenter af klampe tilbehør – tjek dem ud her.
Triatlet?
Er du triatlet og synes det er anstrengende at sidde i lang tid på rammen? Ofte vil den sammenpressede stilling på cyklen forhindre dig i at kunne rette kroppen fuldt op til løbeturen.
Træthed, nakke-skulderømhed og mindre fleksibilitet i lænden er ikke en god cocktail, når man skal løbe. Jeg arbejder en del med triathleter på alle niveauer, og mit mål er ikke kun at gøre dem hurtigere på cyklen, men også hurtigere på løbeturen.
Jeg fokuserer på rytterens overall siddekomfort kombineret med en effektiv udnyttelse af bestemte muskler, så man er maksimalt frisk til løbeturen, når cyklen stilles i T2.
Hvordan foregår et bikefit?
Jeg har specialiseret mig i ryg, knæ, lændeskader og skadesforbyggende bikefitting med en special-uddannelse fra Specialized Body Geometry Fit University, der er den ældste og mest gennemtestede bikefitting-system, der især fokuserer på cykelskader.
Uddannelsen og bikefittet udspringer i forundersøgelsen af din krop; dine led og smidighed, din biomekanik, styrke i led, asymmetri i dine bevægelser og især din krops begrænsninger.
Disse vigtige faktorer indgår i en helhed, der giver de vigtige informationer til mig til selve bikefittet på cyklen.
Et bikefit hos Fitbike handler i særdeleshed om at gøre dig skadesfri. Har du allerede en skade, er bikefitting en vigtig medspiller i din behandling, eventuelt sammen med et besøg hos en fysioterapeut eller en osteopat.
Du kan udforske mulighederne hos en af vores anbefalede klinikker herunder:
https://www.klinik.dk/
https://www.snowfunklinik.dk/
https://mid-foot-cycling.com/
Hør fra vores kunder
Jeg har fået fittet alle mine 3 cykler hos Roger (Racer, Gravel og TT), samt en ‘mini’-fitting af tri-bøjler på min racercykel. Og jeg kan kun anbefale Fitbike og Roger som en 1 Class bikefitter! Roger er enormt omhyggelig, og sørger for at alt bliver undersøgt. Den første fitting bliver man testet i ens personlige fleksibilitet af muskler og led, hvorefter ikke kun cyklen, men sadel, og sko bliver vejledt og sat som passer til ens rumpet og træd. Udover at være top professionel i sin fitting, giver Roger aldrig op, hvis der skulle opstå problemer ift. manglende reservedele, eller andet problem der måtte opstå – alt kan løses, og der er altid tid. Der er ikke et spørgsmål som Roger ikke kan svare på, eller kan hjælpe med, som den enormt venlige og behagelige person han er, kan jeg kun varmt anbefale at vælge dit første – eller næste – bikefit hos Roger, Fitbike.
Jeg blev bikefittet hos Roger første gang i 2018 og igen i 2023. Begge gange fandt Roger de kraftnedsættende punkter i mit tråd og sammen arbejdede vi på fleksibilitetøvelser, der gjorde at jeg kunne mobilisere en bedre udnyttelse af mine muskler. Jeg synes selv jeg kunne køre hurtigt, men Roger hjalp med at indstille cyklen og hjælpe min krop til at finde flere watt og hæve mit niveau og nå de sidste procenter. Der er kun kommet positive forbedringer for mig og en del af andre ryttere, der har været hos Roger. Jeg kunne tydeligt mærke forbedringerne. Selvom du er en top rytter, kan Roger med sin erfaring hjælpe dig med at blive endnu bedre. Mine varmeste anbefalinger.
“Jeg er kommet til bikefit hos FitBike flere gang i forbindelse med begyndende skader. Hver gang har Roger fundet fejlen og forebygget skaden. Alt fra siddeposition til skoindlæg. Mit indtryk er, at Roger er god til at se kroppen som en helhed.”
Ofte stillede spørgsmål om bikefitting
Hvor lang tid tager en indstilling af tricykel?
En indstilling tager typisk mellem 120-180 minutter, afhængigt af cyklens tilstand og de nødvendige justeringer.
Hvad koster en professionel indstilling af tricykel?
En trispecifik bikefit koster Kr. 2.950,- ekskl. Reservedele og tilbehør.
Er bikefitting kun for erfarne ryttere?
Nej, alle kan få gavn af en professionel indstilling, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Skal jeg tage en tricykel med, eller tilbyder I cykler?
Du skal medbringe din egen tricykel, så vi kan foretage de nødvendige justeringer. Det er vigtigt at medbringe alle dele til styr og frempind, såsom spacers, da det facilitere indstillingerne af dit styr. Mangler du dele til dit styr kan det udfordre muligheden for at indstille din cykel korrekt.