Sadeltryk og sundhed: forskning i komfort og forebyggelse af gener hos ryttere Sadeltryk spiller en central rolle for cyklisters komfort og sundhed. Forskning viser, at korrekt sadelvalg kan reducere tryk og forbedre blodcirkulationen, hvilket forebygger ubehag og skader. Denne artikel…
Read More →
Sadlens rolle i effektiv kraftoverførsel Sadlen er et af cyklens vigtigste kontaktpunkter, og dens placering har stor betydning for både komfort, kraftoverførsel og kroppens bevægelse. Små justeringer kan være afgørende for, om rytteren sidder stabilt og effektivt – eller om…
Read More →
Blogindlæg: Hvem har gavn af et bikefit? Et bikefit handler om at få cyklen til at passe til kroppen, ikke omvendt. Ligesom et skræddersyet jakkesæt giver dig bedre bevægelsesfrihed og komfort, handler et bikefit om at finde den perfekte balance…
Read More →
Blogindlæg: Aerodynamik vs komfort på cyklen Når du sætter dig i sadlen, handler det ikke kun om at træde flest watt – men også om, hvor lang tid du kan holde de watt. Aerodynamik og komfort er to faktorer, der…
Read More →
Blogindlæg: Hvor ofte bør du få lavet et bikefit? Mange ryttere ser et bikefit som en engangsoplevelse – noget man får gjort én gang, og så holder det resten af livet. Men at tro, at et bikefit varer evigt, er…
Read More → Blogindlæg: Anatomiske fordele ved ændring af klampernes position Klamperne under dine cykelsko er et af de mest oversete områder i cykling, men faktisk er deres placering afgørende for, hvordan kraften overføres til pedalerne – og for hvordan dine led og…
Read More →
Blogindlæg: Kranksarmslængder: hvordan påvirker de din cykling? Valget af krankarmslængde er en ofte overset, men vigtig faktor i cykling. Længden på dine krankarme kan have betydning for din komfort, kraftoverførsel og skadesrisiko. I denne artikel ser vi på fordele og…
Read More →
Sadeltryksmåling og valg af sadel. Valget af en cykelsadel, der tilgodeser rytterens anatomi, er afgørende for at opretholde komfort og forebygge sundhedsproblemer under cykling. Anatomiske sadler med udskæringer eller kanaler spiller en central rolle i at reducere trykket på mellemkødet…
Read More →
I en tid hvor teknologiske løsninger som Retül og andre avancerede systemer bliver mere og mere udbredte inden for bikefitting, er det vigtigt at huske på, at det er bikefitteren bag skærmen, der virkelig gør forskellen. For mig handler bikefitting…
Read More →
Hvordan kulde kan påvirke knæet, når man cykler udendørs om vinteren: Skader og forebyggelse (english version below) Læs også min artikel om Gravelcykling og skader på https://velomore.dk/undgaa-skader-fra-gravel-og-hometrainer/ Cykling udendørs om vinteren kan være en fantastisk oplevelse, men den kolde luft…
Read More →
